图片
图片
转眼就到了大年初四，祝大家新年新气象，顺心如意！
今年是乙巳蛇年，五运六气又有了新的变化，我们可以把五运六气看成古代的天气预报，通过它来了解今年一年的天气变化趋势和养生调理思路。
2025年是乙巳蛇年，是厥阴风木司天，少阳相火在泉，主运为金运不及。
金运不及，克制金运的火运就会盛行，在《黄帝内经》中是这样说的：岁金不及，炎火乃行，生气乃用，长气专胜，庶物以茂，燥烁以行。
也就是说当金运不及的时候，火气就会盛行，万物的生发之气也会比较强，植物和庄稼等等作物都会比较繁盛，但是火运旺盛，天气也会更加炎热。
对应到脏腑上，金运不及影响最大的就是肺脏，心火亢盛，克制肺金，很容易出现咳嗽咳痰，严重的甚至咳血，有肺癌或者肺结节等肺脏疾病的，今年需要着重注意调理养护。
这里的司天和在泉，可以理解为是一年当中整体的气候变化趋势。
厥阴风木对应上半年，风热之邪会比较严重，气候变化多，风气重；少阳相火对应下半年，加上金不及的主运，炎热之气更为明显，整体会比较热。
更加详细的分析，我们往下看。
图片
1.大寒-惊蛰(初之气)
时间：2025年1月20日-2025年3月19日。
主气：厥阴风木。
客气：阳明燥金。
分析：这个时间段主气和客气相克，金克木，而阳明燥金金气又很肃杀，所以在大寒到惊蛰这段时间里，温度更偏低一些，立春之后也可能会有倒春寒突然降温的表现。
主气是厥阴风木，风气太过，外感的问题会比较多见，而且这个时间段的主气和上半年的主气厥阴风木相叠加，所以整体来说，风是比较大的。
客气是阳明燥金，所以会有一些秋燥的感觉，干燥之气会比较重。
要注意关注肩颈部僵硬不舒服、失眠、头晕，眼睛干涩难受等问题。
2.春分-立夏(二之气)
时间：2025年3月20日-2025年5月20日。
主气：少阴君火。
客气：太阳寒水。
分析：这个时间段客气克主气，水克火，水太过，所以经常会有降温，天气也是寒热夹杂，反复多变。
在疾病问题上，水太过，将火气困在身体里，很容易有内火，要注意关注腹痛、胃痛、口腔溃疡、牙龈肿痛，还有一些热病的问题。
3.小满-小暑(三之气)
时间：2025年5月21日-2025年7月21日。
主气：少阳相火。
客气：厥阴风木。
分析：这个时间段里，主气客气不再相克，而是相生，木生火，风木助长了火气，天气温暖，植物也得天地之气可以生长旺盛。
疾病方面，由于风火叠加，心肝火旺，所以眩晕耳鸣、呕吐、泄泻、风疹等问题会比较多见，尤其要关注预防脑溢血的发作。
4.大暑-白露(四之气)
时间：2025年7月22日-2025年9月22日。
主气：太阴湿土。
客气：少阴君火。
分析：大暑节气之后，我们进入了闰六月，从这时开始，主气为太阴湿土，客气为少阳相火，湿热互相纠缠，会有一定程度的降温。
浮肿、头晕、心痛、泄泻、脑溢血等病比较多发。
5.秋分-立冬(五之气)
时间：2025年9月23日-2025年11月21日。
主气：阳明燥金。
客气：太阴湿土。
分析：从秋分到立冬，主气为阳明燥金，客气为太阴湿土，燥气和湿气都很重，以寒湿之气为主，北方比较干燥，可能会有突然的降温。
这个时间段要着重关注寒湿相关的疾病，比如说各种关节的问题、疼痛问题、胃肠疾病等。
6.小雪-小寒(终之气)
时间：2025年11月22日-2026年1月19日。
主气：太阳寒水。
客气：少阳相火。
分析：进入小雪节气之后，终之气的客气少阳相火正好对应上了下半年的少阳相火在泉，火气得以相助，温度上也是寒热夹杂，北方的温度反而会更高一些，但也要警惕突然的降温。
瘟疫类问题会比较严重，要注意预防感冒、咳嗽、发热、嗓子疼等问题。
整体来说，2025年的天气变化多端，我们要多关注肺脏、心脏、脾脏、肝脏的相关的问题，保护自身，预防疾病，提升抵抗力，健康才能长久。
在生活中，衣食住行无不渗透着中医之道想要用中医指导生活，时时刻刻为健康护航，想学习更多的中医育儿理念，可扫码加入我们的中医生活化群：
近期文章导读
1.初一到初七，年俗宜与忌。
2.回娘家、逛庙会、走亲访友，带上中医锦囊妙计，应对各种意外情况
3.春节第一天，如何给孩子开年健脾开胃
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。